橄榄菜炒鸡蛋，简单易学的好吃健康早餐

橄榄菜炒鸡蛋,简单易学的好吃健康早餐,小朋友经常吃有助于提高食欲,补充维生素,促进身体健康。

橄榄菜,鸡蛋,葱花,盐,胡椒粉

1、先将菜用水洗干净,然后将其切成片备用。

把鸡蛋打入碗中,加一点点盐和胡椒粉。

然后加一点油搅拌均匀备用。

锅内放少许油,待油热后,将橄榄菜倒入锅中翻炒。

加一点盐和胡椒粉翻炒。

6、然后再倒入鸡蛋,略炒,让鸡蛋完全凝固。

7、最后倒入葱花,即可出锅。

材料:橄榄菜200g,鸡蛋1个,盐适量,橄榄油适量

1、橄榄菜洗干净切好备用,鸡蛋打入碗中,加盐,倒入橄榄油搅拌均匀备用。

锅内放少许油,待油热后将鸡蛋倒入锅中翻炒。

加入少许盐,翻炒至鸡蛋完全凝固。

然后再倒入菜翻炒,加入适量盐调味即可出锅。

材料:橄榄菜适量,盐适量,面粉适量,水适量

1、橄榄菜洗净,切成丝备用。

把面粉,水倒入蒸锅里,隔水蒸15分钟左右。

取出放入凉水里,浸泡5分钟。

沥干水分,倒入橄榄菜,加入适量盐。

蒸15分钟左右即可。

材料:橄榄菜适量,枇杷叶10g,猪肺适量,姜,葱,水适量

1、橄榄菜洗净切好。

把猪肺和姜片一起放入锅里,加足够量的水。

大火煮开后,煮3分钟。

把泡好的橄榄菜沥干水分备用。

6、把新鲜的枇杷叶清洗干净。

7、取个干净的碗,把橄榄菜和枇杷叶放入碗中。

8、加入适量清水,再加入面粉搅拌均匀。

9、然后将大碗放入蒸锅里,隔水蒸15分钟左右即可。

材料:凤梨100克,火龙果100克,黄瓜50克,胡萝卜50克,盐、糖、醋、味精、芝麻油、香油适量。

1、将凤梨洗净去皮,切成块。火龙果、胡萝卜切成块。