海米制作秘籍揭秘

海米制作秘籍揭秘紫菜在平时很少吃到,其实海米和紫菜搭配在一起,味道还是不错的,比如说可以和香菇一起炒,会发挥很好的保健效果,用海米制作的美食比较有营养,其中的营养元素非常的丰富,里面包括优质的蛋白质和矿物质,尤其是含有一些微量元素锌,对身体有很好的调养的作用。

香菇泡水,去蒂,控干水。

海米,浸泡,因为海米腥。香菇切片。海米切小块,热油,爆香。

放香菇,香菇爆炒,再放海米。

放盐,味精调味。出锅。

紫菜适量海带适量紫菜适量

1.紫菜撕成小片,海带焯水,捞出备用。

2.紫菜卷内抹上适量盐和胡椒粉,放进电饼铛,不加油。

3.烤箱预热后,加入少量的油,小火,把紫菜卷均匀的摊在饼上。

4.卷的时候,一定要卷紧。

5.烤的时候,记得转面。

6.最后,用刀子切成条就好了。

鸡蛋打入碗中,加入牛奶、糖、油和一点油,搅拌均匀。

平底锅里放入适量油,加入搅拌好的鸡蛋煎成蛋饼。

装盘,美味的蛋饼。

黑木耳50g鸡蛋2个面粉200g

黑木耳提前泡发,将泡发的木耳沥干水,切丝,鸡蛋打散备用。

锅里放油,鸡蛋煎好盛出备用。

锅里再放少量油,放入切好的黑木耳丝,

加入鸡蛋,放入适量盐,

5、放入葱花,炒匀。

韭菜100g鸡蛋2个

韭菜洗净切成寸段。

鸡蛋加盐打散,平底锅里放油,倒入打散的鸡蛋。

放韭菜,煎熟,放点鸡精,出锅。

鸡蛋打入碗中,用筷子快速搅打均匀。

锅中油烧热,倒入蛋液,转动锅,让蛋液均匀受热。

等蛋成型后,翻面。