海蜇凉拌的做法：清爽夏日必备的凉菜佳选

黄瓜和海蜇都是很有营养的食物,多吃能补充营养,而且还能帮助减肥,缓解便秘的现象。海蜇凉拌的做法很简单,直接将黄瓜洗净后切片,然后用料酒和盐腌制一下就可以吃了。

黄瓜拌海蜇可以起到清凉解暑、解毒消肿、除烦止渴、补肾止渴、润肠通便、润肤美容等功效,海蜇拌的做法也很简单,直接将黄瓜切丝,然后放入盘子里,加入盐和白再倒入少许的香油,搅拌均匀就可以了。

准备食材:海蜇,黄瓜,香葱,姜,大生抽,辣椒油,

第一步,准备食材:海蜇,黄瓜,香葱,姜,生抽,辣椒油,

第二步,将黄瓜洗净切丝,蒜拍碎切碎,姜切片,蒜切末,葱切花。

第三步,将黄瓜丝,蒜末,姜末,葱花,蒜末放入碗中,加入生抽,少许的香油,拌匀就可以了。

海蜇拌黄瓜怎么做好吃

黄瓜的功效与作用十分多,不仅可以促进身体健康,同时还可以为身体补充多种营养物质,那么黄瓜怎么做好吃呢?

原料:嫩嫩的豆腐、生抽、香醋、糖、

做法:将豆腐切成小块放入盘中,在盘中放上一块生抽,在豆腐上再加入一勺香淋上少许

原料:嫩黄瓜一根,葱花少许,红辣椒,花椒,酱油,

做法:黄瓜洗净去皮,切成丝,在黄瓜上撒上少许静置片刻,让黄瓜的表面稍微变软,然后放到盘子里,淋上辣椒油,撒上葱花,用筷子拌匀就可以吃了。

原料:西红柿,芝麻油,鸡精,糖。

做法:把西红柿洗净,去蒂,切成小块。

把芝麻油放到碗里,加入少许拌均匀。

把西红柿放入芝麻油里,搅拌均匀。

把刚刚调好的调料倒入西红柿里,搅拌均匀。