海鲜粥怎么煮：轻松学会制作美味的海鲜粥

海鲜粥怎么煮:轻松学会制作美味的海鲜粥

原料:玉米1根,粳米100克,海鲜酱1大勺,盐适量。

1.把玉米剥干净,用冷水浸泡1个小时,让它充分吸收水分。

2.将粳米和玉米一起放入电饭煲中,加适量水,以没过米面为准。

3.按下煮粥键,熬至粥熟。

4.将海鲜酱和适量盐搅拌匀。

5.再放入玉米搅拌均匀。

6.加入一些煮粥的水即可。

1.做海鲜粥要提前泡发,我把料酒换成了其他的,要让它更容易入味。

2.我用了两个牌子,因为各家都有手机,所以没有用,省得做生意。

蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、铁、镁、锌、硒、锰、铜、磷、钾等。

1.奶类:牛奶、羊奶、马奶。

2.畜肉:猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡、鸭、鹅肉、鹌鹑、鸵鸟肉、猪血、鸭血、猪、黄鳝、虾、螃蟹、蚌肉、鹌鹑肉、性蚌、文蛤、蚌肉。

3.蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、金针菜、茄子、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜。

4.水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、乳香瓜。

5.干果类:花生、腰果、芝麻、胡桃、松子、杏仁、胡桃、瓜子。

6.其它类:奶类、鸡蛋、豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐乳、蚕蛹、猪肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸡血、鸭血、鹌鹑、猪肉、鳝鱼、和甲鱼。

适应症:适用于呼吸道感染、妇科感染、胎儿发育不良、预防产后出血、头晕耳鸣、腰酸腿痛、肾虚体弱等症。

乌鸡汤的制作材料:

主料:乌鸡肉250克,当归15克,熟地10克,枸杞子15克。