11月宝宝婴儿辅食食谱大全，健康营养助宝宝快速成长！

11月宝宝婴儿辅食食谱大全,健康营养助宝宝快速成长!但是有些妈妈并不清楚这个时期的宝宝辅食食谱怎么做,这样也是不利于宝宝身体健康发育的,那如何给宝宝做13月宝宝辅食呢?下面我们一起来看看吧。

一、12月宝宝辅食食谱大全

◎菜泥

材料:胡萝卜,土豆,豌豆,糖。

做法:

1.胡萝卜,土豆切丁。

2.豌豆加胡萝卜加土豆加豌豆加水煮熟。

3.放入糖调味。

4.土豆南瓜熟后加少许淀粉,把汤涂在锅里煎,盛出即可。

◎鲜藕鲫鱼汤

材料:熟藕,鲫鱼,瘦肉,水,料酒,姜。

1.藕去皮切小块,鱼刺要剔除干净,瘦肉切小粒,热油爆香姜,把鱼煎一下。

2.放入2碗水和少许料酒,大火烧开,然后转小火慢炖,煮一个半小时。

3.放入洗好的熟藕块,煮开后再煮十分钟。

4.放入适量盐和少许鸡精调味即可。

二、婴儿辅食—青菜羹

材料:青菜,鱼肉,香菇,姜,糖。

1.鱼肉切小块,香菇切小丁。

2.青菜切碎。

3.锅里放水,水开后放鱼肉进去。

4.焯一下水。

5.锅里放油,放姜末爆香。

6.放入青菜翻炒。

7.倒入适量的水。

8.大火烧开。

9.水开后放入鱼。

10.盖上盖子小火煮8分钟左右。

11.放入切好的香菇。

12.再煮2分钟。

13.放入适量的糖,鸡精调味即可。

三、婴儿辅食—鱼粥

材料:新鲜鱼,米饭,水,酱油,姜,香葱,油。

1.把鱼切成小块,用盐、姜和料酒,少许生抽和淀粉把鱼腌制好。

2.大米淘洗干净放适量水煮成粥。

3.鱼肉在粥里煮好后,把粥倒进锅里煮15分钟左右。

4.把鱼粥倒进鱼汤里,煮开后下米饭,最后放盐和油即可。

五、婴儿辅食—番茄菠菜饼

材料:新鲜菠菜,鸡蛋,番茄,料酒,白糖,油,葱花,食用油。

1.菠菜洗净,去根和叶子,放在案板上切碎,放盐腌10分钟。

2.鸡蛋打入碗中,打散。

3.锅中放油烧热,倒入鸡蛋炒熟。