15道美味菜谱，教你如何巧用芝麻酱，满足味蕾的无限幻想！
15道美味菜谱,教你如何巧用芝麻酱,满足味蕾的无限幻想!
松子木耳
材料
红枣,松子,木耳,鸡蛋,芝麻酱,生抽,生姜,芝麻油
做法
1.花生米、木耳、红枣、生姜切碎,锅内放油,放入生姜煸香,加入一大碗水,放入红枣、木耳、松子,大火烧开,小火熬煮。
2.熬至大约10分钟时,放入熟芝麻,开小火熬煮至芝麻和木耳烂熟,放生抽、生抽调味即可。
菠菜鱿鱼汤
鱿鱼,菠菜,鸡蛋,生抽,姜,盐,油
1.将鱿鱼切块,入开水中,焯水,捞出备用。
2.将菠菜、鱿鱼、鸡蛋放入汤锅中,加水,加入盐,煮开后转中小火煮1个小时即可。
这道菜不仅可以丰胸,还可以养颜,是女性的好选择哦!
白萝卜土豆片
土豆,白萝卜,植物油,姜,葱,香菜,鸡精
1.土豆去皮切大块,放入冷水锅中,煮至土豆熟软,捞出沥水。
2.白萝卜切大片,放入清水中浸泡,去除部分淀粉,防止土豆变色。
3.将土豆和白萝卜放入锅中,加适量清水,大火煮开,转小火。
4.继续煮10分钟左右,放入白萝卜,继续煮,放入盐和鸡精调味即可。
土豆含有丰富的淀粉,还含有优质蛋白和维生素,对人体消化和营养的补充都有好处。
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