20款简单又创意的水果醋做法，提升味蕾享受

20款简单又创意的水果醋做法,提升味蕾享受

1.取新鲜汁液,加入橘皮、柠檬皮、桃子、柚子皮、柠檬汁等,用盐稍微腌制一下,使果香味充分散发出来。

2.将水果醋倒入玻璃瓶中,盖紧瓶盖,存放5个月。

3.同时将苹果去皮,切成小块,放入锅内,加水适量,煮沸。

4.将蜂蜜加入苹果汁中,拌匀,加入少许白糖,倒入白醋中,拌匀。

5.将草莓切成小块,放入玻璃瓶中,冷藏至少一个月。

6.然后将浸泡好的香蕉片摆在玻璃瓶中,放入冰箱冷藏一段时间,取出食用即可。

香椿香椿水饮品

用料

香椿200克、水发香椿300克、冰糖适量

做法

1.香椿洗净切成小块,放入锅内焯水备用。

2.把准备好的冰糖放入锅内,加水适量,煮沸。

3.再放入香椿,小火煮熟。

4.接着放入冰糖,搅拌均匀。

5.等冰糖完全融化后,就可以食用了。

美味营养

1.香椿含有丰富的维生素E和维生素C,有延缓衰老和增强机体免疫功能的作用,并能促进机体细胞生成,常吃可以润肤美容。

2.香椿中含有性激素,其具有催乳的作用。

3.香椿中含有特殊的香味,有助于开胃健脾,增进食欲,是开胃佐餐的佳品。

4.香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

营养价值

1、促进发根、壮筋骨:香椿富含维生素C、胡萝卜素等,有增强机体免疫功能的作用,并能促进人体生长发育,提高机体抗病能力;

2、润滑皮肤:香椿具有保持皮肤弹性和湿润的功能,是天然的美容食品,能润滑皮肤,是保健美容的良好食品。

吃法

香椿炒鸡蛋

材料

香椿100克,鸡蛋3个,盐适量,植物油适量,鸡精适量

1.将鸡蛋打入碗中搅散,将香椿切碎,备用;

2.锅中倒油烧热,倒入蛋液,蛋液凝固后,用铲子将其铲起备用;

3.锅中倒入少许油,倒入香椿炒至断生,再倒入炒好的蛋,加入盐、鸡精调味即可。

营养

1、中医认为,香椿性味甘、温,无毒,入肝、胃经,具有清热利湿、祛风解毒、开胃消食的功效。

2、香椿具有抗菌消炎、止血止痛的功效。用香椿水煎后外敷,可治疗皮炎、湿疹、皮炎等皮肤病。