2岁宝宝的健康成长 2岁小孩菜谱简单家常做法，让宝宝爱上健康饮食！

2岁宝宝的健康成长 2岁小孩菜谱简单家常做法,让宝宝爱上健康饮食!

1、虾仁鸡蛋汤

食材:

主料:虾仁250g,鸡蛋两个,水适量

做法:

虾仁去掉虾线洗净。然后切成段。放入沸水中烫熟,捞出控干水分。放入碗中,倒入沸水,放入适量的鸡蛋。同时,准备好几粒葱姜。倒入适量的料酒。盖上保鲜膜,放入蒸锅中,蒸至鸡蛋熟。等鸡蛋成泥状即可。关火之后,趁热撒上适量的香菜。

2、小白菜蛋汤

鸡蛋两个,白菜少许

白菜洗净切碎。将鸡蛋打散,放入锅里煮熟。

用汤匙舀起,滴在碗里。把白菜倒入锅内,再滴几滴香油。

可以根据自己口味放入适量的盐。出锅前放入点葱花。

3、青菜炒肉

青菜200克,猪肉400克

青菜切成小片,猪肉切成肉片,都放入碗里。

加入适量的盐,然后搅匀。

锅中烧热油,放入肉片滑散,炒散。

加入适量的酱油,煸炒。

加入适量的清水,烧开。

放入青菜。

加入适量的盐。

再加入鸡精,味精。

然后就可以出锅了。

4、汤碗包菜

小白菜400克,姜,盐,酱油,水淀粉,植物油

小白菜去老叶,在菜根部切十字刀。

肉剁成肉糜。

将姜和酱油放入碗内,调匀。

倒入适量的水淀粉,调匀。

锅中加水,将菜放入,煮熟。

捞出沥干水份,放入调好的肉馅内。

肉馅倒入汤碗内,加入适量的盐。

将碗放在蒸锅中,蒸8分钟。

将蒸好的菜倒在小碗里,倒入蒸熟的肉碗。

锅开后,将肉取出。

将肉平铺在菜上。

加入适量的水淀粉。

把蒸好的菜晾凉,切成段。

5、肉汤烩油菜

油菜1/4个,猪肉1小块,木耳20g,高汤,蒜1瓣,葱少许,酱油,食盐,白糖,料酒,生抽,蚝油,植物油

木耳泡发,切成小丁。

油菜掰开成小朵。