3岁宝宝清淡的食谱大全：提供营养均衡的健康饮食推荐
3岁宝宝清淡的食谱大全:提供营养均衡的健康饮食推荐
1、肉末蒸蛋羹:在鸡蛋羹中加入温水、少许盐、鸡精、酱油、香油搅拌均匀。
2、肉末蒸蛋羹:将一个鸡蛋、半勺肉末、少许生粉、水一起放入碗中搅拌均匀。
3、蛋羹红枣米粥:红枣洗净去核,取两片红枣肉,用温水浸泡去核。
4、蛤蜊粥:鲜活蛤蜊用流动水将壳清洗干净,用水煮熟,将蛤蜊肉加入大米粥中。
5、牛肉干炒合子:牛肉干切细丝,加少许水泡软,虾米洗干净,加少许生粉和水拌匀,将牛肉干和合子放入锅中,加适量水、盐、酱油、香油拌匀,小火炖熟即可。
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