40个咳嗽食疗偏方大公开：舒缓咳嗽不适的独家秘籍！

40个咳嗽食疗偏方大公开:舒缓咳嗽不适的独家秘籍!

一、桂杏止咳片

原料:桂枝、杏仁、甘草、枇杷叶、陈皮、大枣

做法:取桂枝、杏仁、甘草、枇杷叶、陈皮各10g,大枣各10g,冲水服用,若咳甚者,加连须葱白2根。

功效:用于咳喘兼痰黏或喘息者。

二、川贝雪梨糖水

原料:梨一个,川贝母6g,冰糖20g。

做法:将梨洗净切块,川贝母研成粉状,梨块和川贝母一起加水煮15分钟,然后放冰糖再煮片刻即可。

功效:川贝母可以清热润肺、化痰止咳,雪梨可以清热润肺、化痰止咳。

三、桔皮生姜红糖茶

原料:橘子2个,生姜1块,红糖适量

做法:桔皮、生姜去皮,切成片,加入清水一壶烧开,然后加入红糖、生姜片、橘子,改小火慢煮20分钟即可。

功效:桔皮生姜具有化痰止咳的作用,而红糖有补血、益气和胃、缓解胃部不适、口干舌燥等功效。

四、陈皮萝卜汁

原料:萝卜250克,陈皮1块,红枣3枚

做法:将萝卜、陈皮洗净,萝卜切成薄片,放入锅内,加水适量,煮烂,再加适量红糖,煮沸即可。

功效:陈皮具有理气健脾的功效,红枣具有养血安神的功效,对于气血两虚引起的心慌心悸等症状都有一定的缓解作用。

五、红枣枸杞花生汤

原料:红枣5-10颗、花生米100克、枸杞适量、姜1块

做法:红枣、花生米浸泡,生姜切丝,枸杞洗净。将泡好的花生米、红枣、姜丝一起放入锅中,加适量清水煮熟。

功效:红枣具有益气补血、健脾养胃的功效,花生米富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素,枸杞具有“造血补肝肾之佳品”的美称。

六、银耳红枣汤

原料:银耳、红枣、冰糖

做法:银耳入锅,加适量清水煮,待银耳煮熟后加入冰糖,再煮一会儿即可。

功效:红枣、银耳性味甘平,有滋阴润肺的功效,对于阴虚咳嗽、干咳无痰、肺阴虚所致的咽干口渴、肠燥便秘都有一定的缓解作用。

红枣莲子汤的食用禁忌

1、红枣莲子汤虽有较好的补益作用,但不宜过量食用,否则会导致上火。