5个月宝宝辅食指南：适宜添加哪些食物？

5个月宝宝辅食指南:适宜添加哪些食物?

1、胡萝卜泥

将胡萝卜去皮,洗净,切成细丝,用开水煮10分钟捞出,压烂,绞碎,加入到煮好的胡萝卜泥中,加适量开水稀释后即可喂食。可促宝宝摄取均衡的营养,提高免疫力。

2、蛋黄泥

将适量的蛋黄放入碗内,加入适量的清水,调成糊状,将蛋黄糊倒入蛋黄糊中,调匀。用婴儿车来喂养宝宝,特别是有规律的喂养,对宝宝的生长发育有帮助。

3、虾皮粥

虾皮(虾米)洗净,剥去皮,放到锅里煮开,然后煮到烂熟,加点白糖。在煮粥时,把虾皮放进粥里煮,粥变软时,把虾皮放进粥里煮,宝宝就会很喜欢吃。

4、西红柿鸡蛋泥

西红柿洗净,去皮,用开水煮10分钟捞出,压烂,绞碎,再把蛋黄放入锅中煮,把西红柿泥放进粥里煮,让宝宝吃。

宝宝吃的食物有哪些

1、母乳喂养

初乳喂养的宝宝,每天最好喂1次,每次10-15毫升,早、晚喂5-6次。初乳可促进食欲,并能保护肝脏和提高抵抗力,促进钙的吸收。早产儿每次喂奶间隔时间为5~6小时。每次喂奶时间的长短随宝宝的生长情况而异,每次喂奶不宜过长,最多不要超过30分钟。

2、人工喂养

在人工喂养的初期,可喂早产儿,每次喂奶50毫升,晚产儿每次喂奶80毫升。早产儿每次喂奶时,应先喂75毫升奶,每隔5分钟喂一次,至少间隔5~6小时。

3、混合喂养

混合喂养中的宝宝每次喂奶,应交替喂养。混合喂养是按需喂养的,即每次喂奶后,先喂喂些奶粉,然后喂些开水,喂几次奶粉,最后喂一次稀饭。

4、混合喂养

混合喂养中的宝宝每次喂奶前,先喂米汤,后喂稀饭,使宝宝胃部饱胀,吃完之后胃部不空。此外,混合喂养应将母乳或配方奶喂养混合喂养。

二、宝宝一日三餐怎么吃

一般在2-4个月的时候就可以添加辅食了,但是这个时间最好还是要尽量少吃的,如果吃的太多,对于宝宝的肠胃是不好的。