5道简单又美味的甜玉米料理，让你快速掌握甜玉米怎么做好吃又简单的秘诀！

5道简单又美味的甜玉米料理,让你快速掌握甜玉米怎么做好吃又简单的秘诀!

甜玉米怎么做好吃又简单的

1、

玉米,1根香蕉,1片青菜,1/4个姜,适量米酒,适量油,少许盐,1小勺生抽,少许鸡精

2、

食材:

玉米,胡萝卜,豌豆,小葱,姜,玉米,红薯,甜玉米,南瓜,小黄瓜,胡萝卜,面粉,小米,玉米

做法:

1.将玉米粒、小黄瓜洗净,沥干水分,用适量盐、生抽、料酒腌制20分钟。

2.玉米粒、小黄瓜、小葱、姜片分别洗净切丁,和玉米粒、小黄瓜、姜片一起放入榨汁机中,搅打均匀。

3.把面粉加入酵母水,揉成面团,放入温暖的地方发酵至两倍大,取出,揉成“三光”,分别在掌心抹上少许油,取一半揉成圆形,再搓成桃子形状。

4.取一面团,擀成牛舌状,再擀成饼,抹上适量生抽,撒上适量盐和胡椒粉,撒上少许葱花。

5.卷起来,用刀切成方形,再放入平底锅中煎,每面煎3分钟即可。

小贴士:

1、面团要充分发酵,比原来多2倍。

2、生抽要多一些,玉米粒、豌豆都可以不放。

3、另外,还可以将红薯切成小块,玉米粒、胡萝卜也切成小块,和一起放入榨汁机中榨汁,混合均匀,可一起榨汁喝。

4、南瓜、小黄瓜都可以不用放。

香葱剁碎

营养功效:

清肺止咳、和胃通肠

适合人群:

小孩、贫血、消化不良、高血脂、老年人等。

荸荠藕汁

润肠通便、滋阴润燥

风热咳嗽、口舌生疮、大便干结、小便不利、脚气、痔疮、便血、痤疮、肥胖、动脉硬化、高血压、高血脂、老年人等。