7个简单步骤教你如何制作清新美味的橙汁！

7个简单步骤教你如何制作清新美味的橙汁!

第一步

在容器里加入橙汁,加入蜂蜜、柠檬汁、苹果醋,搅拌均匀,不要搅拌的太急。

第二步

在容器里加入温水,冷却后放入冰箱,冰冰凉凉的橙汁是最好的。

第三步

将冰箱冷藏室的橙汁倒入容器中,放一层,大约40-50度,左右都可以。

第四步

把橙汁放入冰箱冷藏室,冷冻6-8小时。

第五步

把搅拌好的橙汁倒入盘中。

第六步

把柠檬挤汁,把橙汁放冷冻室。

第七步

把冰冰凉凉的橙汁倒入挤汁机中。

第八步

挤好橙汁,把榨好的橙汁倒入一个容器中。

第九步

挤好的橙汁放在冰箱冷冻室。

第十一步

搅拌成均匀的橙汁。

小贴士

1、冰箱冷藏室的温度可室温26°C,低于这个温度,香味、糖分的含量会比较低,很容易变质。

2、盐水浸泡和柠檬汁要切得匀称,这样才能榨出完整的橙汁。

3、不要把橙汁和橙皮混在一起,这样榨出来的橙汁就不香了。

4、此橙汁颜色淡黄,味甜且带苦味。

5、挤橙汁的时候,不要将橙皮和籽一起分离。

6、橘子汁是老少皆宜的果品,营养丰富,且酸甜可口,是人们喜爱的水果之一。

7、橙子含有大量维生素C和钙,钙磷比例合适,利于钙的吸收,适宜生长发育的儿童、青少年。

8、橙子性温,不宜空腹吃。

橙汁不能和什么一起吃

1、橙子不能和胡萝卜一起吃

橙子和胡萝卜一起吃,会破坏维生素C,对人体造成危害。

2、橙子不能和动物肝脏一起吃

橙子中的维生素C含量极高,对人体发挥的作用大,动物的肝脏中则含有较多的铜、铁等离子,这些离子可使血液中的维生素C氧化而失去原来的功能。

3、橙子不能和牛奶一起吃

橙子中含有较多的果酸,牛奶中的蛋白质会与橙子中的果酸和维生素C相遇,会产生凝固,影响吸收,使人体对牛奶中营养的吸收率降低,而且还会使人出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。

4、橙子不能和酸奶一起吃

酸奶富含蛋白质,而橙子中含有果酸,两者同食,会使酸奶中的蛋白质凝结,影响消化吸收。