7种豆包馅儿配方，教你做出好吃又美味的豆包

7种豆包馅儿配方,教你做出好吃又美味的豆包馅儿!绿豆酥软的口感很适合在家制作,如果有小孩,想尝试点这样的包法,可是工作压力太大了,教你做出好吃又美味的豆包馅儿。

一、豆包馅儿的做法

1.土豆去皮蒸熟,切成丁。

2.炒锅烧热,放入色拉油,爆香葱姜。

3.倒入土豆丁,小火炒至金黄色。

4.加入咖喱粉,盐,鸡精,炒至浓稠即可。

5.将面粉加水,揉成光滑面团。

6.放入炒锅,加入适量清水,加入白糖,花椒面,揉成光滑面团。

7.将面团揉好,盖上保鲜膜,醒置20分钟。

8.将剁好的肉馅放入。

9.加入适量料酒。

10.加入葱姜末。

11.加入适量生抽。

12.加入适量生粉。

13.加入适量盐。

14.加入适量白胡椒粉。

15.加入少许五香粉。

16.加入适量酱油。

17.加入少许香油。

18.加入少许清水。

19.加入少许白糖。

20.加入少许白芝麻。

21.加入少许香油。

22.加入少许香葱。

23.加入少许鸡精。

24.加入少许香油。

25.加入少许白糖。

26.搅拌均匀。

27.醒发好的面团搓成长条,切成大小差不多的小剂子。

27.擀成圆饼,上面刷上一层油,撒上适量的面粉。

28.烙至金黄即可。

28.装盘。

29.完成。

35.一盘金黄诱人的薯条就做好了。

健康饮食

薯条可以代替主食,但是应该适量食用,并不是吃得越多越好。

常见的薯条由土豆,红薯,淀粉,盐和黑胡椒等原料做成。但是注意不要加太多盐,最好加入食用油。薯条可以增加热量,加上黑胡椒,有助于消化。

由于薯条中淀粉含量很高,所以要注意控制摄入量,有些人每天吃3个薯条,会有长脂肪的危险。

做法

黑胡椒土豆条

1、土豆削皮后切成条状,放入水里面浸泡15分钟。

2、沥干水备用。

3、薯条放入电高压锅,放上少许油,煮至六成熟,熄火,焖1个小时左右。

4、将煮熟的薯条捞出,放凉,然后放入冰箱冷冻。

5、冻硬后取出,放在砧板上,压成红薯条。

6、红薯条放入微波炉高火转3分钟,取出切条即可。