7道口感绝佳的牛肉美食，让你重新发现牛肉的魅力！

1.牛肉+酸奶

酸奶中含有很多蛋白质,可以促进新陈代谢,促进消化,再加上酸奶中含有大量乳酸菌,具有促进肠道健康,减少粪便产生的作用,所以7道口感绝佳的牛排更适合搭配酸奶。

2.牛肉+花生

花生不仅可以增强身体抗老化能力,还可以补充蛋白质,对于美容养颜、抗辐射也有帮助,适合7道口感绝佳的牛排搭配。

3.牛肉+香菇

香菇含有丰富的维生素,可以提高免疫力,香菇中含有大量的纤维素,可以改善肠胃功能,但是有胃溃疡、十二指肠溃疡的人群不要吃。

4.牛肉+番茄

番茄含有丰富的维生素C,牛肉含有丰富的蛋白质,番茄含有丰富的维生素C,番茄含有丰富的番茄红素,番茄和牛肉一起搭配可以强健脾胃,调理气血。

5.牛肉+豆芽菜

牛肉含有丰富的蛋白质,和豆芽菜搭配可以起到很好的补充营养的作用,而豆芽菜中含有丰富的维生素C,具有很好的去毒作用,而且还有清热解毒、利水消肿的功效,经常吃牛肉还可以增强抵抗力,降低癌症的发病率。

6.牛肉+番茄

番茄含有丰富的番茄红素,番茄和牛肉一起搭配可以强健脾胃,保护胃肠,和牛肉搭配可以改善脾胃虚弱、消化不良等症状。

7.牛肉+芋头

牛肉和芋头可以一起吃,具有很好的调理脾胃的作用,能够有效的缓解胃口不佳的症状,还可以强健筋骨,调理气血,对于脾虚引起的浑身无力、厌食、肢体酸软等症状有一定的调理作用。

8.牛肉+西红柿

牛肉和西红柿一起搭配可以健脾胃,对于脾胃虚弱的人有很好的调养作用,而且西红柿含有丰富的番茄红素,可以增强身体的抗病能力,缓解消化不良、便秘等症状。

9.牛肉+山药

牛肉和山药一起搭配可以补肾气,对于脾胃虚弱、免疫力低下等症状有一定的调理作用。

牛肉不能和什么一起吃

1、蜂蜜

牛肉与蜂蜜不能一起吃,

2、栗子

牛肉与栗子不能一起吃,同食会引起腹胀。

3、红糖

牛肉与红糖不能一起吃,

4、橄榄

牛肉与橄榄不能一起吃,

5、生姜

牛肉与生姜不能一起吃,

6、番茄

牛肉与番茄一起吃容易引起中毒,可以用生鸡蛋解毒。