一周多的宝宝食谱：为您的宝宝提供七天的营养餐

一周多的宝宝食谱:为您的宝宝提供七天的营养餐

7天一周:早餐:稀粥、鸡蛋、蛋糕、薄饼、饼干、菜。

Tips:还可以尝试两种水煮鱼,鱼肉和豆腐可以略煮。

中餐:红豆饭、鲫鱼豆腐汤、豆腐脑、菠菜拌豆腐。

晚餐:水果、蔬菜汤、大米粥、蒸鸡蛋羹、皮蛋拌豆腐、玉米炖猪蹄。

七天宝宝饮食原则

一、刚断奶的宝贝

这时的宝贝只要经过乳牙和牙釉质的发育,此时的宝贝胃口差,还喜欢吃酸、甜的食物,这种情况下的宝贝断奶最好采用“用乳头喂养法”。

(1)、先喂

家长可以在孩子吃完奶后让孩子吃几口烂面条,慢慢在孩子吃饱的情况下,再让孩子吃配方奶,为以后的断奶做准备。

(2)、按需喂

宝宝吃完奶后,有时候宝宝可能已经把母乳当做主食了,这时,妈妈可以用婴儿奶粉,或配方奶粉取代母乳喂养。

(3)、一换

当宝宝吃完奶后,突然换一换新的奶粉,这时候就不要再换奶。

(4)、换完奶后

当宝宝的胃口逐渐增大,有时候也可能只吃一个鸡蛋或其他宝宝的辅食。这时可以逐步换成“让宝宝换成”米糊或糊状的食品,逐渐过渡到“换成”奶粉或“换成”米粉。

(5)、给宝宝断奶后

等到宝宝肠胃完全发育成熟,胃口也开始逐步变好,可以给宝宝换成“奶类”、“米糊”、“稀饭”、“鸡蛋羹”等食物。

断奶的误区有哪些

1、在奶中加奶粉

大部分爸妈以为,让宝宝断奶可以解决大部分的问题。然而,奶粉中的营养成分是否均衡,很容易造成宝宝的营养失调。如将奶粉作为宝宝的辅食,就很容易造成宝宝的肠胃不适。

正确的做法应该是在宝宝两餐之间给宝宝换奶,因为,宝宝一饿就往往会有饿肚子的感觉,因此,换奶的次数和次数也应当由少到多,逐渐过渡到每天1~2次,适应后再逐步增加。

2、奶粉吃得太多

其实,宝宝吃得太多,其实并不利于消化。因为,吃得太多,宝宝容易积食,时间长了,会造成肠胃不适,而如果妈妈们对宝宝的饮食不,且宝宝不爱吃,这就会让宝宝更加挑食。

3、习惯性吃奶粉

有的妈妈习惯性把奶粉换成干的,给宝宝吃,这很不科学。