一岁半宝宝营养粥：促进宝宝成长的绝佳选择

一岁半宝宝营养粥:促进宝宝成长的绝佳选择

1、板栗粥

板栗含有丰富的维生素,可以促进宝宝的身体发育,对宝宝的身体发育和发育也是很有帮助的。板栗粥可以煮粥的,而且煮的时候还可以根据宝宝的需要来增减时间的。

2、小米粥

小米粥具有健脾和胃,补气养血,除烦安神,强身健体的作用,小米中含有的丰富的维生素B1和铁质,对宝宝的身体发育也是很有帮助的。

3、红枣粥

红枣中含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝的身体发育也是很有帮助的。可以将红枣去核切碎,煮成粥。可以先用红枣煮汤,粥变后再把红枣一起倒进,再煮到烂熟就可以了。

4、山药粥

山药是一种比较耐炖的,比较容易做熟,宝宝也是可以吃的,山药粥也是可以的,山药可以调理宝宝的肠胃,并且山药含有丰富的黏液蛋白,对宝宝的身体发育是很有帮助的。

5、红枣粥

红枣能养胃,补中益气,养血安神,补脾胃,还有益气补血,健脾胃,缓解腹泻的功效,宝宝吃了之后对身体是很有帮助的。

6、核桃粥

核桃粥含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白质,含有丰富的维生素和矿物质,宝宝是可以吃的,对身体的发育是很有帮助的,宝宝吃了之后对身体也是很有好处的。

宝宝喝什么粥好

7、粥

粥是一种很好的补充营养的食物,宝宝在睡觉前喝一碗粥,有助于宝宝安神补脑。粥的做法也很多,可以选择用大米或者是小米来制作粥,也可以选择用一些蔬菜和肉类来制作粥。宝宝喝粥可以根据宝宝的喜好来选择。

8、红豆粥

红豆粥也是一款很好的粥,非常适合宝宝在夏天喝。它具有很好的补血效果,可以帮助宝宝安神补脑。在准备红豆粥的时候,一定要用小火熬,不要用大火,最好用小火熬,不要用大火熬。

9、小白菜

小白菜对于宝宝的大脑发育和身体发育是很有帮助的,小白菜中含有大量的维生素和微量元素,可以促进宝宝肠胃的消化,帮助宝宝促进宝宝消化,对宝宝的生长发育也是很有帮助的。

10、鲜菇

鲜菇可以提高宝宝的免疫力,能增强宝宝的抗病能力,也是促进宝宝骨骼发育的很好的食物。它是一种很好的滋补食物,可以在粥里放一点,可以帮助宝宝更好的吸收鲜菇中的营养物质。

宝宝熬粥的注意事项

1、一般宝宝在熬粥之前,先要用水泡20分钟左右,如果是饭前要泡好,可以提前一两个小时放入锅里。