一步搞定！最简单的炸鸡柳食谱！

一步搞定!最简单的炸鸡柳食谱!不想做零食的你,怎么办?快来学习一些炸鸡柳的做法吧。炸鸡柳,好吃又下饭!

材料

鸡胸肉2只,小番茄1颗,蛋清1个,淀粉1勺,盐适量,番茄酱适量,芝麻1勺

做法

1、鸡胸肉切丁。

2、蛋黄加淀粉、盐搅拌,倒入腌制好的鸡肉丁中,

3、倒入适量的蛋清。

4、再加少许胡椒粉、鸡精拌匀腌制10分钟左右。

5、用厨房纸把鸡肉表面吸干水分,准备好一个碗,打入一个鸡蛋,用打蛋器把鸡蛋打散,将腌好的鸡肉裹上蛋清。

6、再裹上一层淀粉,就可以下锅炸了。

7、炸到鸡肉表面上色后,把鸡翅和剩下的蛋清用大火炸熟,再闷一下就好了。

8、如果觉得油炸时间不够,可以提前取出来过油。

9、炸好的鸡肉蘸上番茄酱即可食用。

炸鸡柳的制作方法和步骤

炸鸡柳,肯德基菜谱,炸鸡柳的制作材料:鸡胸肉,植物油,盐,孜然粉,炸鸡柳的特色:

炸过的鸡肉条,香脆酥香。炸鸡柳的制作材料:

主料:鸡胸肉

辅料:鸡蛋,蛋清,葱,胡萝卜,生菜,西兰花,黄油,生粉,生抽,白糖,盐,味精,黑胡椒

炸鸡柳的做法步骤:

1.准备好食材

2.将鸡蛋用鸡蛋清和面包糠打匀

3.起油锅,将鸡柳炸至金黄

4.炸好的鸡柳再炸一下,放入碗中

5.将番茄酱和盐,淀粉,面包糠和葱碎混合

6.起油锅,将饼炸至金黄

7.起锅,在锅中加入适量的油,油热后加入腌制好的鸡柳,加入番茄酱,番茄酱和盐,白糖,加入洋葱,蒜末,洋葱碎煸炒几下

8.在加入盐和鸡精调味

9.再加入少量的黑胡椒和鸡肉混合

10.将炒好的洋葱洋葱和番茄酱装起来

11.再撒上适量的鸡柳排裹上面包糠

12.另起油锅,将裹好面包糠的鸡柳排煎到两面金黄

13.加入适量的番茄酱

14.将煎好的鸡柳排翻个面煎

15.在加入一小勺黑胡椒

16.加一些番茄酱

17.翻炒几下

18.加入适量的白糖,翻炒均匀

19.出锅装盘即可

鸡肉是我们餐桌上的常见食物,但是鸡肉的营养价值却不容小觑。