一步步教你制作美味的糖葫芦：简单易学的糖葫芦制作方法

一步步教你制作美味的糖葫芦:简单易学的糖葫芦制作方法

1.准备好所需材料,即食

2.将糖葫芦清洗干净

3.锅中加入适量的水,加入白糖,熬煮至白糖溶化

4.加入糖葫芦,熬煮至糖呈现粘稠的状态

5.将熬好的糖汁倒入白粥中

6.将白粥熬至浓稠,就可以出锅了

小贴士

熬糖是比较注重味道的,要以简单易学的糖葫芦为底,再加上适合自身体质的食材,从而达到最好的保健效果。

家常糖葫芦的做法

食材准备

主料:南瓜

辅料:白糖、冰糖

做法步骤

1.准备好所需材料

2.将南瓜洗干净

3.将南瓜切片

4.锅内加入适量的水,加入白糖

5.熬煮至白糖呈粘稠的状态

6.加入糖葫芦,熬煮至白糖呈现粘稠的状态

7.将南瓜熬煮至浓稠的状态

8.将白粥倒入白粥中

9.搅拌均匀

10.将冰糖放入锅中

11.搅拌均匀后即可食用

1、菜谱简介

糖葫芦本身是一道简单的家常菜,但是菜谱中加上了一些喜欢吃的食物,比如白糖、白糖、白糖的搭配,营养变得更加的丰富。现在大家就可以品尝了,不会添加任何的调味料。

营养价值

功效

南瓜糖葫芦中含有大量的糖分,所以具有很好的保健作用。

1.对于宝宝来说,甜甜的糖葫芦可以为宝宝提供碳水化合物,还能很好的促进消化,而且也有助于宝宝骨骼的发育。

2.南瓜中含有很多的维生素,还可以帮助人体提高抵抗力。

做法

1.将南瓜洗净,切成小块

2.锅中倒入适量的水,放入白糖

3.待水开后,放入南瓜块

4.待煮至南瓜颜色变深,放凉后就可以食用

食谱营养

南瓜:

1、补充维生素:南瓜含有丰富的胡萝卜素,在维生素A的作用下,能促进人体发育,增强免疫力,在南瓜中的维生素C含量更高,而且在烹煮的过程中,还会使得南瓜中的维生素C析出,这样人体吸收南瓜中的维生素。

2、防治糖尿病:南瓜中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助人体排泄,还能预防糖尿病。

3、预防癌症:南瓜中的营养元素中含有多种酶类,可以促进人体蛋白质的吸收,还能提高人体的免疫力,有预防癌症的作用。

4、预防心血管疾病:南瓜中的果胶还能保护心脑血管,预防动脉粥样硬化,预防动脉粥样硬化。