宝宝辅食制作100款1岁以上,宝宝辅食制作100款1岁以上怎么做

宝宝辅食制作100款1岁以上

宝宝一岁以上时，已经进入了辅食期，需要摄入更多的营养物质来满足身体的需求。下面为您介绍100款适合1岁以上宝宝的辅食制作方法，帮助您给宝宝提供多样化的饮食选择。

1. 燕麦米粥

材料：燕麦片、水、牛奶

做法：将燕麦片加入水中煮熟，加入适量的牛奶搅拌均匀，成为宝宝喜欢的燕麦米粥。

2. 鸡肉胡萝卜泥

材料：鸡肉、胡萝卜、盐

做法：将鸡肉和胡萝卜切成小块，蒸熟后放入搅拌机中打成泥状，加入少许盐调味，宝宝可享用美味的鸡肉胡萝卜泥。

3. 牛肉土豆泥

材料：牛肉、土豆、盐

做法：将牛肉和土豆切成小块，蒸熟后放入搅拌机中打成泥状，加入少许盐调味，宝宝会喜欢的牛肉土豆泥就做好了。

4. 紫薯粥

材料：紫薯、大米、水

做法：将紫薯切成小块，大米洗净，放入锅中煮熟，加入紫薯块搅拌至糊状，均匀加入适量的水，煮熟后给宝宝食用。

5. 香蕉苹果泥

材料：香蕉、苹果

做法：将香蕉和苹果削皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌至泥状，宝宝可以品尝到美味的香蕉苹果泥。

6. 鳕鱼南瓜粥

材料：鳕鱼、南瓜、大米、水

做法：将鳕鱼和南瓜切成小块，大米洗净，放入锅中煮熟，加入鳕鱼和南瓜块搅拌至糊状，均匀加入适量的水，煮熟后给宝宝食用。

7. 红豆粥

材料：红豆、大米、水

做法：将红豆和大米洗净，放入锅中煮熟，搅拌至糊状，均匀加入适量的水，煮熟后给宝宝食用。

8. 菠菜蛋羹

材料：菠菜、鸡蛋、盐

做法：将菠菜洗净，放入沸水中焯烫，捞出沥干水分，切碎，加入蛋液和盐搅拌均匀，蒸熟后即可给宝宝食用。

9. 红薯香蕉泥

材料：红薯、香蕉

做法：将红薯和香蕉削皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟，搅拌至泥状，宝宝会喜欢的红薯香蕉泥就做好了。

10. 胡萝卜玉米泥

材料：胡萝卜、玉米粒

做法：将胡萝卜和玉米粒切碎，放入蒸锅中蒸熟，搅拌至泥状，给宝宝一份富含营养的胡萝卜玉米泥。

......（持续更新）